ist das intensive und bewusste Verweilen im Wald und dient dazu, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.
Waldbaden Shinrin Yoku unterstützt:
- den Schlaf zu verbessern - Konzentrationsstörungen zu mindern - Stress abzubauen - Bluthochdruck abzusenken - Blutzuckerwerte zu verbessern - Atemprobleme zu lindern - das Immunsystem zu stärken
Wer Entspannung sucht und seine Gesundheit stärken will, sollte Shinrin Yoku unbedingt ausprobieren.
Das Waldbaden wird in einer kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmer) durchgeführt und dauert ca. 2,5 - 3,0 Std. Eine Anmeldung ist erforderlich, die Teilnahmegebühr beträgt 20,00 € Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Treffpunkt erhalten Sie bei der Anmeldung.
Nächste Termine:
Momentan keine Termine verfügbar.
NEU: Waldbaden Erwachsene mit Kind
Monika Häusler Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Shinrin Yoku Tel. und WhatsApp 0176-95821483 waldbaden@web.de Info´s unter: http://www.waldbaden-natur.jimdofree.com
